OLAHRAGA

 OLAHRAGA RENANG Pengertian dari Olahraga Renang Olahraga renang termasuk dalam salah satu cabang olahraga akuatik. Dalam olahraga renang, kecepatan gerakan kaki dan tangan menjadi kunci utama. Sebab, kecepatan gerakan kaki dan tangan berperan agar tubuh tetap mengapung atau terangkat dan tidak tenggelam. Selain menyehatkan tubuh, olahraga renang dapat dilakukan oleh semua orang tanpa memandang usia. Kegiatan olahraga renang dikenal dapat membantu memperbaiki masalah postur tubuh dan melatih kekuatan otot. Dari fakta tersebut, sampai sekarang olahraga renang menjadi olahraga populer di seluruh dunia. Bahkan, di beberapa negara olahraga renang dijadikan kompetisi tingkat nasional sampai internasional. Bagaimana dengan Anda, apakah berminat untuk mencoba olahraga yang satu ini ? Olahraga Renang Dapat Melatih Otot Jika dibandingkan dengan olahraga lainnya, olahraga renang akan lebih banyak menggunakan otot untuk bergerak. Hal itu bermanfaat melatih otot dan sendi yang sempat meregang akib

  LEGENDA BULU TANGKIS INDONESIA Profil Biodata Legenda Bulutangkis Susi Susanti Nama lengkap : Lucia Francisca Susanti Haditono  Tempat lahir : Tasikmalaya, Jawa Barat Tanggal Lahir : 11 Februari 1971   Kewarganegaraan : Indonesia  Tinggi badan : 165 cm   Pegangan raket : kanan Perjalanan Karier Susi Susanti      Susi Susanti tumbuh bersama bulutangkis dan mendapatkan dukungan penuh dari keluarga, khususnya orangtua. Ia berlatih di klub badminton milik pamannya, PB Tunas Tasikmalaya, selama tujuh tahun dan menjelma menjadi sosok yang memenangi banyak kejuaraan level junior.  Hingga pada tahun 1985 saat mulai masuk SMP, Susi Susanti pindah ke Jakarta untuk lebih serius menekuni bulutangkis. Kisah hidupnya sebagai sang juara dituangkan dalam film berjudul Susi Susanti: Love All (2019).     Susi terkenal sebagai pemain bertahan yang memiliki daya tahan sangat kuat dan suka melakukan reli panjang untuk melemahkan stamina lawan serta memancing kesalahan. Gaya itu sangat kontras dengan pema

 SEPAK BOLA  SEJARAH SEPAK BOLA DI INDONESIA Sepak bola adalah salah satu olahraga paling populer di Indonesia. Olahraga ini dimainkan pada semua tingkatan, dari anak-anak, laki-laki, muda hingga setengah baya. Liga sepak bola Indonesia dimulai sekitar tahun 1930-an pada era kolonial belanda. Pada tahun 1930 juga didirikan Persatuan Sepak Bola Indonesia atau disingkat (PSSI) di Yogyakarta. Sejarah   Sepak Bola Di Indonesia Hingga tahun 1979, kompetisi sepak bola nasional di Indonesia diselenggarakan secara amatir, dan lebih dikenal dengan istilah "Perserikatan". Pada tahun 1979–80 diperkenalkan kompetisi Liga Sepak Bola Utama (Galatama). Meski demikian, baik Perserikatan maupun Galatama tetap berjalan sendiri-sendiri. Galatama merupakan kompetisi sepak bola semi-profesional yang terdiri dari sebuah divisi tunggal (kecuali pada musim tahun 1983 dan 1990 terdiri dari 2 divisi). Galatama merupakan salah satu pioner kompetisi semi-professional dan professional di Asia selain Liga